１．大きな方向性を決める

まずは「今年は〇〇を頑張る年」というふうに、今年のテーマを決めましょう。 そして「健康」「家族」「仕事」「趣味」など大きなジャンルで実現したいことをリストアップしましょう。「今年の年末までに体脂肪率を〇〇％まで落とす」「今年は〇〇資格を取得する」などです。

２．年間を期間ごとに区切って具体的な目標を立てる

大きな方向性を決めたら、それを半年、もしくは３ヶ月・１ヵ月・１日ごとに分けて細分化した目標を決めましょう。 例を挙げますと「１２月の試験に合格するためにはテキストを少なくても３回見る必要がある、そして最後の３ヶ月は過去問を解いたり、模擬試験を受ける期間にする。そのためには３ヶ月に１回テキストを読み終わる必要がある。この目標を達成するためには、一日少なくても２時間は勉強する必要がある。」などです。これで３ヶ月、１日の目標が具体的になりました。

１．周りの人と新年の目標や抱負を語り合う。

新年の目標や抱負を親友、もしくは目指す目標が同じ仲間に共有し、客観的な意見をもらうことによって目標達成するための計画をよりいいものにすることができます。 さらに、具体的な計画を口にすることで強く自覚でき、お互いに励みにもなります。

２．目標達成に近づいているのか都度振り返りをする

１ヶ月ごとの目標をたてた場合は毎月の達成度をチェックし、達成したら自分にご褒美を用意しましょう。「少し高いけどずっと行きたかったレストランで食事をする」「欲しい洋服を買う」など自分が次も頑張ろうとやる気になれるものなら何でもいいです。ご褒美ではやる気にならない方は達成できなかった時のペナルティを用意しましょう。「来月のお小遣いを２０％減らす」「毎朝１時間早起きして勉強する」などです。

3．予定を詰め込みすぎない

年始はやる気に満ち溢れて高い目標立てがちになります。高い目標を達成するために予定を詰め込みすぎると、途中から挫折してしまうこともあるでしょう。途中で進み具合を確認し、調整するための時間も確保するとより現実的な目標や抱負をたてることができます。

背の高い家具は奥側、入口や窓側には背の低い家具を配置しましょう。

入口から入ってすぐのところに背の高い家具が見えると視界が遮られるため圧迫感を感じることがあります。 光が入る窓側もなるべく低い家具を配置し、一面だけに並べる方が広く使うことが出来ます。

全体的に明るい色を使用し、必要に応じて濃い色をアクセントとして使いましょう。

使用する色の数が多すぎると各自主張が強すぎて乱雑なイメージを与えるので、インテリアで使う色は２～３色に絞って統一感のあるカラーコーディネートを意識しましょう。

床から天井に向かって徐々に明るい色を使うのがコツです。

スタンドミラーや壁付きミラーを適切に配置することで、部屋が写り込んでかなり広く感じることが出来ます。

カーテンは窓のサイズに関係なく天井から床まで吊るす方が、同じ面積でも広く感じます。

リビング

寝室

玄関

子供部

洗面・トイレ

１．物は使いやすい位置を決めて、使い終わったらいつもの位置に戻すクセをつける。

VOL.1でもご紹介させていただいたように、人は1日10分、人生3680時間のうち153日間探し物に費やしているといわれています。
物はその用途によって使いやすい位置があるはずです。
物それぞれの用途や使うシーンを考えて各自の位置を決めてあげましょう。この場合分類をしてまとめるのも効果的です。
例えばお掃除で使う道具や洗剤等を同じエリアにまとめて収納するなどです。そして、家族みんなに共有し、使い終わったらいつもの位置に戻すようクセを付ける。
そうすることで物を探す際、時間も節約できるうえ、毎回物をどこに収納するか悩むこともなくなるでしょう。

２．ゴミが出たらすぐにゴミ箱に捨てる。

ちょっとしたゴミが出たとき「後でまとめて捨てよう」と思ったら、結局忘れたことありませんか。
このようなことが何回か重なるとせっかくキレイにした部屋もあっという間にちらかってしまいます。
ゴミが出た場合はすぐにゴミ箱に捨てるクセを付けましょう。ゴミ箱をいくつか設置し、捨てたい時すぐ近くにゴミ箱がある環境を作るのもいい方法です。
この場合はゴミ箱の色やデザインをシンプルで家のインテリアになじむようなものを選ぶともっといいでしょう。

３．収納グッズを利用する

私たちは生活するために毎日たくさんの物を使用しています。置くだけではどうしてもかさばったり、探しにくくなるような物は収納グッズを活用することで劇的に使い勝手がよくなる場合も多いです。
例えば電子機器のケーブルなんかは置くだけではお互い絡まったりして使いにくく、見た目にも良くないですね。
最近は値段がリーズナブルで機能性が高い収納グッズもたくさん販売されています。
InstagramやPinterest以外にもいろんな情報サイトがあるので、みんなのアイデアを取り入れてみてください。

４．持ち物の色をそろえる

キレイに片付けた後に部屋全体を見てみたら、「片付けしても、なんかスッキリしない」と思ったことはありませんか。
この場合は持ち物の色や形を同じに（もしくは近い色や形に）揃えてみると全体的な印象がまとまって見えます。
例えば浴室のシャンプー、コンディショナー、ボディソープなどの入れ物を同じ物に統一したり、収納で使っているかごなどを同じ大きさの同じ色に統一することです。

その１：全部出す

これから片付けする部屋を決めたらまず収納や引き出しなどに入っているものをすべて出します。この際、仮置場としてプルーシートを用意するといいですね。
「こんなに物が多かったのか」「これをずっと探していたけどここにあったんだ」「買ってから結構時間が経っているけどまだ未開封の物もある」などいろいろ気づくはずです。
結構大変な作業ですが、全部出して何を持っているかを把握することは片付けがうまくいくコツです。
少し落ち着いたら一番重要なステップに入ります。

その２：「使う物」と「使わない物」で分類する

このステップをどれだけ頑張るかによって片付けの成果が変わるとしても過言ではないほど重要な段階になります。
コツとしては使っているかいないかを「事実」で判断することです。
よくやりがちなこととしては「最近使っていないけどいつかは使う」「まだまだ使える」物を残したら結局物が減らなかったパターンです。
一つの基準として１年以上使用していない物は「使っていない」として判断するのはいかがでしょうか。
この時に「使っていない物はゴミ袋に捨てる」で終わりにしたいですが、「使っていないけど、どうしてもすぐには捨てられない物」は用意した段ボールに入れて、「今後の３ヶ月も使わなかったら捨てよう」など少し時間を設けるのもいいでしょう。

その３：使っている物をしまう

使用している物の中でもその用途によって使用頻度が変わりますね。毎日使う物は「定位置を決めて、出し入れしやすく」を意識しましょう。
ここで「定位置を決める」ことはすごく重要ですが、物を探す時間を節約できるだけではなく、整理したきれいな状態を長くキープすることができます。
使用頻度が高い物を収納する位置が決まったら「ときどき使う物」を収納していきましょう。
コツはまとめてボックスに入れてコンパクトにすること、カテゴライズすること、比較的奥の方へ収納することです。
ボックスにまとめる時はなるべく同じカテゴリーの物を同じボックスにまとめ、中身が見えない場合は分かりやすいラベルを張っておくと探す時間を短縮できます。
例えば洋服の場合だと夏しか使わない水着やたまにしか使わないアウトドアウエアをまとめて「水着・アウトドア」などとしてラベリングし、クローゼットの棚の上に収納する。
年に１回くらいしか使わないクリスマスツリーやお正月飾りをまとめて「行事飾り」などとしてラベリングし、倉庫の棚に収納するなどです。

天井に光を反射させて解放感を高める

天井に光を当てることで高さをより高く、開放感のある広々とした部屋に見せることができます。
部屋全体に光が広がると、天井は明るく足元は暗めになり、光のグラデーションが生まれます。
それで、リラックス感の高い空間を作りだすことができます。